前言眉毛一挑，嘴角一翹，就知道他心里的真實想法！人們的臉上寫著內心的秘密，掌握一定的面部表情的解碼方式，就能讓他人越裝越明顯、越藏越暴露。轉動眼球，挑起眉毛，不要小瞧這些微表情，它們也許就是你看透對方、扭轉局勢的重要信號。見到主考官的那一刻，你就必須留意自己的身體語言：微笑并直視對方，如果他回以微笑，表示你有一個好的開始，假如對方面無表情，也不要使自己的焦慮流露出來。記住，別交叉手臂，也不要蹺二郎腿；雙腳略為平行，正對主考官而坐。雙手輕松下垂或置于膝上，眼睛平視，不要亂瞄或東張西望。坐姿稍向前傾可以給人積極的印象，但別太靠近，免得造成壓迫感。如果注意到主考官不自覺后退，試著放松你的姿勢，微微向后靠。微表情，讀心識人的點睛之筆每個人在遇到外在刺激的一瞬間，在表情上都會有反應，這些微表情是本能的、無法掩飾的、不受控制的。從這點來說，微表情是了解一個人內心真實想法的最有利線索。視覺型，聽覺型，還是觸覺型了解別人策略的關鍵就是要注意他們的言行舉止。要知道，人們會將你想知道的有關他們策略的一切信號都傳達給你，不過，有時是通過語言傳達的，有時是通過行動傳達的，有時甚至是通過眼神傳達的。人大致可分為三種類型：視覺型、聽覺型、觸覺型。那些主要利用視覺系統的人傾向于以圖像看世界。他們通過大腦中的視覺部分，獲得他們最大的感覺力。那些聽感強的人則不同，他們說話慢一些，聲音也較洪亮，表達較有節奏，語言較有分寸。因為字詞對他們來說意義重大，所以，他們對說什么非常慎重。那些觸感強的人說話更慢。他們主要是對觸覺做出反應，說話時語調深沉，每句話就像是一點兒一點兒擠出來的。他們常常用觸覺語言來表達意思，總是“抓”某東西的“具體形態”，比如東西很“沉”，他們需要“摸一摸”。每個人都有這三種系統，但大多數人只是其中一種系統占支配地位。你在了解別人的策略、了解他們作決定的方式時，需要先知道他們的主要感覺系統是哪一種，這樣你就能有的放矢地表達你的信息。人的聲音也含有深意。視感強的人說話快而急，有鼻音，聲調起伏大；觸感強的人說話慢、聲調深沉；聽感強的人聲調平穩，吐詞清楚。眼珠習慣朝右轉動的人富有攻擊性人們在交談時，眼珠往往會朝不同的方向轉動。對于易怒的人來說，他們大多都不擅長處理人際關系。由于這種性格并非一日養成，所以想要改變也不是一件輕而易舉的事情。如果發現對方是一個習慣將眼珠向右轉動的人，就可以推測出這是一個攻擊性很強且難以應付的對手。在交談過程中，只有充分利用這個特點，才能更好地完成任務。32段無聲視頻運用邏輯推理和深思熟慮的評估，你就能避免單純依據肢體動作做出反應。摸袖口，表示對方心里開始動搖控制并不等于掩藏，不要以為把手臂放到桌下就萬無一失了，這同樣是一種軟弱的表現，所以不到萬不得已不要將手臂放到桌下去整理自己的衣袖或擺弄手表。在與人交流的任何時候，都不要讓對方認為自己是一個不自信和不值得一提的人。要盡可能提高自己的身價，保持居高臨下的姿態告訴對方：“我是最優秀的。”手在耳邊打轉的人有暗示當我們在說話時，如果對方做出了拉耳垂、摸耳朵或耳朵附近鬢角、后腦勺之類的動作，就代表著對方對你的話題很感興趣，想繼續聽下去。如果在與對方交談的過程中，對方將整個耳廓折向前，以此蓋住耳洞，就是在暗示我們應該立刻停止當前的談話了。小舌頭，大秘密盡管舌頭是身體內部的一個器官，但因為它可以露在外面，因而成了身體語言的媒介，可以用來表達恐懼、欲望、拒絕，以及侵犯他人等信息。有許多敏感、脆弱，帶點神經質的人，經常做出“咬東西”的動作，在舌頭的諸多動作里，最值得討論的，乃是用舌頭表達“拒絕”的各種動作。當人們受到巨大的驚嚇，除了目瞪口呆、雙手平舉、掌心向外，還會經常把舌頭長長地露出來。雙手平舉，手心向外，是一種想要把可怕推開的動作，而舌頭被長長地吐出來，也和嬰兒用舌頭頂開他不想要的食物一樣，是在表達拒絕，只是這種拒絕的程度更大了一些。當人們碰到某種小驚嚇、小緊張、小尷尬時，就會吐舌頭。但這種動作不會持續太久，吐一下很快就會縮回去。除了表示拒絕外，吐舌頭還可能在表達這樣一種心理——無論老幼、不分男女都是這樣，那就是“僥幸逃過一劫！”拉拽衣領的人可能在撒謊其實更多的時候，男人拉扯衣領的行為并非只是因為煩躁，還有一些是其他的原因。人在撒謊時之所以會拉拽衣領，是因為謊言會使敏感的頸部神經產生癢的感覺，于是人們便會下意識地試圖通過摩擦或者抓撓的動作來消除這種身體上的不適。如果對方真的撒了謊，那么在他拉拽衣領時肯定會有細微的面部表情的變化，如：躲開直視自己的眼神。人們在說謊時還會因為言不由衷而表露出不自在的笑容。記得多看對方一眼在人與人的交流中，相互信任的基礎大部分是通過眼神的接觸來完成。眼睛所能傳達出來的不僅是秘密，還可以是一種愉快和友善的氛圍，使其對交流產生更有利的影響。人們在握手或打招呼時的眼神接觸，通常支配欲較強的人會持續的時間長一些，而性格比較溫順的人持續的時間會短一些。切記不要將眼神向下看，因為這是結束談話的暗示。在與他人發生爭辯時，如果想保持對自己有利的地位，那么眼神的威力是不容小覷的。在對方說話時，也不要放松注視，通過這種眼神的接觸觀察他的語調和神色。保持沉默，用眼睛注視，這是一種不說話也能贏的有效途徑。不能倒述事件，就是在撒謊說謊的原因大多是想隱瞞一些事情或是不想被人看透心思，所以才會采取一些手段進行掩飾。他在對我撒謊嗎偶爾說謊的人，通常是為了避開不愉快的情況，或是掩蓋自己的錯誤，而以謊言加以掩飾。這種人不善于說謊，所以說謊的時候會感到局促不安，而不安的情緒會表現在外貌、肢體語言及聲音上。一些偶爾說謊的人在說謊時往往會去摸眼睛以避免與他人的目光接觸。女人在說謊時，一般會輕輕地摸眼睛的下方，為的是避免動作粗魯，害怕弄花自己的妝；她們也會看天花板，以避開對方的視線。而男人摩擦眼睛的時候通常較為用力，也會去看天花板或者其他地方。如果你問老公剛剛是誰打來的電話，他突然開始像喜鵲一樣說話，你就得警惕了。音調突然升高往往是說謊者為了掩飾自己的心虛。你知道說謊時你的鼻子會變大嗎？你的身體在說謊時的反應是，多余的血液流到臉上，有些人整個面部都會變紅，而且還會使你的鼻子膨脹幾毫米。當然，這個膨脹通過肉眼是觀察不到的，但是說謊者會覺得鼻子不舒服，而會不經意地去觸摸它。對于一些習慣說謊的人來說，他們學會了反其道而行之以避免被發覺——緊緊地盯著你看。由于欺騙者看你的時候，注意力太集中，眼球開始變得干燥，他們不得不更多地眨眼或是摩擦眼睛來緩解干燥帶來的不舒適感，而正是這個動作泄露了致命的信息。另外一個準確的測試是，直接盯著看某人眼睛的轉動。人的眼球轉動表明他的大腦在工作。大部分人當大腦正在“構筑”一個聲音或圖像時，如果他們的眼球在不停地轉動，也能說明他們在說謊。反復問同一個問題后，說謊者會勃然大怒。說謊者從不忘記任何細節。表情，思維的畫板人們在歡欣喜悅時會表現出高興的表情，臉頰的肌肉會松弛；人們在憤怒時會表現出扭曲夸張的表情；人們在嫉妒別人時會表現出喜怒無常的表情；人們在遇到悲哀的狀況時會淚流滿面。假使一個人對另一個人懷有憎惡、不安的感情又不愿讓對方知道，就會變得面無表情。沒表情不等于沒感情，因為內心的活動，倘若不呈現在臉部的肌肉上，那就顯得很不自然，越是沒有表情，就越有可能是感情更為沖動。死板的面孔或抽筋的表情，至少可以暗示上下級關系正陷入低潮，這時雙方最好開誠布公地交換意見，以消除誤解，改善彼此的關系。毫無表情，有時候也可能代表著好意或者愛意。尤其是女性，倘若太露骨地表現自己的愛意，似乎為常情所不許，于是便常常表露出相反的表情，裝著一副對對方毫不在乎的樣子，其實表面上漠不關心，骨子里卻是十分關心在意的。憤怒、悲哀或憎恨至極時也會微笑。人們之所以要這樣做，是覺得如果將自己內心的欲望或想法毫無保留地表現出來，無異于違反社會規則，甚至會引起眾叛親離的現象，或者成為大眾指責的罪魁，恐怕會受到社會的制裁，不得已而為之。眉毛變化也能看人心除了保護眼睛外，眉毛還是臉上極具情感表現力的一個部位，能夠用來傳達很多不同的情緒。人的心情變化了，眉毛的形狀也會隨之改變。如果一個人只挑起左邊或右邊的眉毛，通常表示對別人所說的話、所做的事不理解、有疑問。如果一個人雙眉向上挑起，則表示非常欣喜或極度驚訝，有時也用來表明將要提出問題。皺眉分為兩種：防護性皺眉和侵略性皺眉。防護性皺眉的目的是保護眼睛免受外來的傷害，在皺眉時還需要把眼睛下面的面頰往上擠，眼睛仍是睜開的。當一個人面臨外界攻擊、突遇強光或受到強烈情緒的刺激時，通常會出現這種退避反應。侵略性皺眉，其基點仍是出于防御，是擔心自己侵略性的情緒會激起對方的反擊，與自衛有關。最常見的深皺眉頭，往往出現在厭煩、焦慮、沮喪或猶豫不決等情形之下。如果一個人的兩邊眉毛向中間靠攏，你就知道這個人在思考問題。眉毛先揚起，停留片刻，然后再下降就是聳眉。聳眉經常伴隨著嘴角迅速而短暫地往下一撇。聳眉表示的是一種不愉快的心理，有時也表示無可奈何。眉毛斜挑是指兩條眉毛中的一條向下降低，另一條向上揚起，揚起的那條眉毛就像一個問號，反映了眉毛斜挑者那種懷疑不解的心理。眉毛打結是指兩條眉毛同時上揚并相互趨近。當人們遇到麻煩事或極度憂郁時，通常會表現出這種表情，而成為哭喪臉，“愁眉不展”，心事重重。眉毛閃動就是眉毛先上揚，在瞬間內再下降，像流星劃過天際，動作敏捷。這是全世界人類通用的表示歡迎的信號，是一種友善的行為。用眼神來詮釋情感眼神沉靜，便可明白他對于你著急的問題，早已成竹在胸，穩操勝券。眼神散亂，便可明白他也是毫無辦法。眼神橫射，仿佛有刺，便可明白他異常冷淡。眼神陰沉，應該明白這是兇狠的信號。眼神流動異于平時，便可明白他是胸懷詭計。眼神呆滯，唇皮泛白，便可明白他對于當前的問題惶恐萬狀，盡管口中說不要緊。眼神似在發火，便可明白他此刻是怒火中燒，意氣極盛。眼神恬靜，面有笑意，便可明白他對于某事非常滿意。眼神四射，神不守舍，便可明白他對于你的話已經感到厭倦，再說下去必無效果。眼神凝定，便可明白他認為你的話有一聽的必要。眼神下垂，連頭都向下傾了，便可明白他是心有重憂，萬分苦痛。眼神上揚，便可明白他是不屑聽你的話。眨眼頻繁是撒謊的征兆在恐怖、緊張、刺激、憤怒、疼痛等狀態下，瞳孔都會擴大；而在厭惡、疲倦、煩惱時則會收縮得很小，呈現出一種“激光式的眼神”。如果瞳孔沒有變化，就表示他對所看到的人或事漠不關心或者感到無聊。從眼皮形狀解讀你的愛情努力挑起眼皮以睜大眼睛通常表明一個人對某事物非常感興趣。如果一個人斜視，但并不是因為強光的刺激，那就說明他可能在醞釀著要說什么或者表示不確定。如果一個人在斜視時滿面笑容，就說明這個人感到非常高興。鼻子如何表達情緒當一個人的鼻孔鼓起時，說明馬上會有一場戰斗發生。緊皺的鼻子通常表示厭惡（從輕微的不滿到極度厭惡），似乎說明這個人聞到了一種特別糟糕的氣味。如果一個人用手捏自己的鼻梁，則往往說明這個人正在關注并深思自己所要作的決策。在大多數情況下，人們出現捏鼻梁動作的同時，還會閉上眼睛，這種姿勢代表著一個人內心的強烈質疑。嘴部動作暴露心緒撅嘴是下唇故意突出的一個動作，它可以表示多種情緒，比如傷心、失望或沮喪等。人們在逗趣或者認真的時候也可能撅嘴，但一般偏向于表示不滿和生氣之間的過渡反應。當一個人咬自己的嘴唇時，通常表示他很焦慮、不舒服、沮喪或者尷尬。除此之外，咬嘴唇還表示一個人很迷茫。有時候，笑不一定代表開心微笑時，人們的雙唇呈緊閉狀態，主要是在熟悉的環境和比較滿意的情況下才表現出來的一閃而過的笑容。人們在輕笑時，上門牙會暴露出來，通常還會與他人進行眼神接觸。這種笑常作為朋友、家人和頗有好感的同事或生意伙伴之間的問候。大笑往往在大家都非常高興的時候才會出現。人們在大笑時，上下門牙都會暴露出來，且通常不會產生眼神交流，因為頭部基本處于后仰狀態。語速、音調皆會透露人心一般說，說話速度快的人性格多外向，能言善辯，有青春活力，給人一種陽光般的感覺，但由于說話快的原因，也會給人帶來一種緊張、壓迫的感覺，好像是發生了重大的、緊急的事情一樣，同時也會讓人覺得焦躁、混亂以及有些粗魯。說話速度慢的人比說話速度快的人較為木訥，給人的感覺是誠實、誠懇，深思熟慮或高深莫測，但也會讓人感覺到猶豫不決、漫不經心、故弄玄虛，甚至是消極悲觀。當說話速度比平時慢時，表示有不滿的情緒，或對某人懷有敵意；相反，如果一個人有愧于心或者在說謊時，說話的速度自然而然就會快起來。如果懷有愛意、不安或者是恐懼情緒，說話速度也會變快，因為一般人都有借助于快速談吐來表達內心愛的情感或解除內心的不安和恐懼的心理特點。如果一個人的語速突然變慢，陷入思考，表示他已經透露出了秘密。一般情況下，柔和的音調表示坦率和友善；顫抖的音調表示激動；低沉的音調表示同情；不管說什么話，如果陰陽怪氣就顯得是冷嘲熱諷，缺乏誠意。自信的人，說話的韻律為肯定語氣；自信心不足的人或性格軟弱的人，說話的韻律為不確定語氣；不誠實的人，說話支支吾吾，這是心虛的外在表現；內心平靜的人，說話時也會心平氣和；善良溫和的人，說話時總是如小橋流水，平柔和緩，具有很強的親和力；浮躁的人，說話沒完沒了；內心清順暢達的人，言談清亮和平。
現在有很多人都在抽煙，人們都知道抽煙有害健康，所以，現在也有人在戒煙，但是對于一些難戒煙的人來說，需要知道抽煙其實并不是在什么情況下都可以的。以下的這三種情況下千萬不要抽煙，否則就會危害我們的身體健康，今天就一起來看一下吧。【1】熬夜時現在很多的人都會加班去熬夜，對于一些男性來說，喜歡用抽煙的方式來提神，但是你要知道這種方式，可是在加倍的傷害身體，因為本身熬夜就對身體不好，如果在熬夜的時候，再吸煙的話會加速產生有害物質，讓血壓上升心率加快，增加動脈硬化的危險，因此，晚上盡量早點休息，即使避免不了要熬夜加班也要忍住，不要去吸煙。【2】喝酒時在喝酒的時候也千萬不要去抽煙，很多時候人們一旦開始喝酒就會開始吸煙，俗話說煙酒不分家，很多人認為兩者同時進行會給人帶來更好的體驗，其實這樣的話會對身體損傷也是加倍的，當你在喝酒的時候吸煙，煙草中的有害物質會被吸入到口腔，這時喝一口酒就會將附著在口腔中的焦油隨著酒一起進入到體內，而且焦油溶在酒精中會更快的被血液吸收，所以，這時吸煙帶給身體的危害是更大的。【3】吃完飯后很多人習慣在吃完飯之后開始吸煙，其實這不是很好的習慣，因為一吃完飯就吸煙，這時由于腸胃蠕動加快，血液循環也加快，煙草中的一些有害物質就會更多的被吸收到體內，而且這時候吸煙還會分泌更多的膽汁影響身體里的一些物質的分泌，就會影響到食物的消化和吸收，所以在吃完飯之后不要立即的去吸煙，建議再過段時間之后再去抽煙。聲明：圖片來源于網絡，版權歸原作者所有，如有侵權，請告知立即刪除。歡迎關注，一起學習成長，有關于本文你的觀點可以留言。
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